‘Indien u genoeg heeft van uw mislukte dieetpogingen, dan bent u bij Body & Health advies aan het juiste adres. Het gedragsveranderingtraject is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar advies met als doelstelling: afvallen, groeien, vetpercentage verlagen, spiermassa vergroten, gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon ontwikkelen of een combinatie van de genoemde doelstellingen. De combinatie voeding, bewegen en leefstijl zal snellere, gezonde en langdurige resultaten opleveren. Kortom Bewegen en Gezondheid op maat!’

In Kollum is het ook mogelijk om bij Body & Health advies gebruik te maken van sportmassage of ontspanningsmassage.  ‘Massage kan, zowel  lichamelijk als geestelijk, heel goed preventief werken voor een goede gezondheid.  Een massage ontspant de spieren, maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler, verbetert de bloedsomloop van de spieren en de huid, stimuleert de afvoer van het lymfevocht waardoor ook afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten.   Door de ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei gevolgen van stress (bijv. 'spanningshoofdpijn', chronische vermoeidheid, stijve nek en rug, slaapproblemen) worden verzacht. Ook zul je merken dat je met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden.’

Voor meer informatie of het maken van een afspraak Inge Elzinga 06-30469989, internet www.bodyenhealthadvies.nl of e-mail info@bodyenhealthadvies.nl.